Los Cristianos
Paseo Pérez Valero, 1-9 · 38650 Arona
Qué la hace distinta
¿Qué diferencia Los Cristianos de la otra sala? Dos o tres líneas.
Tenerife · Los Cristianos y Costa Adeje
Un sitio al que venir a escucharte.
Pilates en grupos reducidos, en dos salas de Tenerife.
Dónde
Dos salas en Tenerife
Los Cristianos · Costa Adeje
Se atiende en
Español · English · Français · Italiano
Sus alumnas
4,8sobre 18 en GoogleQué es esto
Se viene a escuchar el cuerpo con calma, en una sala en silencio, con alguien que lleva años mirando cómo se mueve la gente.
La sala
Antes de entrar, mira.
Estas cuatro son tuyas, de tu Instagram. Los pies pequeños se quitan cuando la web deje de ser un boceto. Con una sesión de fotos hecha a propósito, esta parte es la que más va a cambiar.
El método
Nuestro método se basa en
Nuestro método se basa en
Fortalecer primero lo que estabiliza
La musculatura estabilizadora y específica.
Crear una base sólida
Antes de avanzar, el cuerpo tiene dónde apoyarse.
Y de ahí, al trabajo global
Un trabajo global e integrado de todo el cuerpo.[tu mensaje se cortó aquí]
Y en qué formatos
Reformer
Trabajo sobre máquina, con resistencia graduada a cada cuerpo.
Chair
High chair, chair y baby chair: fuerza, estabilidad y control en poco espacio.
Mat
Pilates de suelo, con el peso del propio cuerpo.
Embarazadas
Acompañamiento durante el embarazo, adaptado a cada trimestre.
Estas cuatro salen de tus propias publicaciones: la del 25 de agosto anuncia clases, sesión privada y online, y la del 15 explica el reformer. Dime si falta alguna o si alguna ya no la das.
Vi que presentaste a tus profesoras. ¿Quieres que salgan en la web con nombre y foto, o prefieres que la web hable sólo de ti?
Dos salas
Costa Adeje
Activate Sport Center · Costa Adeje
Qué la hace distinta
¿Qué diferencia Costa Adeje de la otra sala? Dos o tres líneas.
Quién te recibe
Adela Espinosa
Cuéntame en cuatro o cinco líneas, con tus palabras: cómo empezaste, por qué Pilates y qué quieres que sienta alguien al salir de tu clase.
Aquí no va un texto corporativo. Va tu voz, en primera persona: es la sección que hace que reservar contigo no sea lo mismo que reservar en un gimnasio. Lo escribes tú desde el panel, en «Textos de la web».
Esta foto es tuya, de tu Instagram. Está aquí para que veas la sección terminada. Si prefieres otra, o una hecha a propósito para la web, se cambia en un minuto.
Lo que dicen
«Gracias a una gran profesional como Adela Espinosa, el pilates para mí, ha sido un gran descubrimiento, mejorando mi estado físico, mental y anímico.»
«Genial, amo estas clases con Adela. Me cambió totalmente la perspectiva de lo que era el pilates: me lo disfruto, y lo mejor de todo, súper profesional.»
«Cuando empecé nunca pensé que pilates hace tanto. Entrando en este centro te encuentras con Adela llena de vida, que sólo su voz te hace luchar y aprender, no decir no puedo. Todo se puede.»
«El pilates es el ejercicio más completo que he hecho en toda mi vida.»
«Gracias a una gran profesional como Adela Espinosa, el pilates para mí, ha sido un gran descubrimiento, mejorando mi estado físico, mental y anímico.»
«Genial, amo estas clases con Adela. Me cambió totalmente la perspectiva de lo que era el pilates: me lo disfruto, y lo mejor de todo, súper profesional.»
«Cuando empecé nunca pensé que pilates hace tanto. Entrando en este centro te encuentras con Adela llena de vida, que sólo su voz te hace luchar y aprender, no decir no puedo. Todo se puede.»
«El pilates es el ejercicio más completo que he hecho en toda mi vida.»
Deja tu reseña en Google
Si ya has entrenado con ella, ayuda más de lo que parece.
Estas cuatro son reales: tres de tu ficha de Google y una que publicaste tú en Instagram. Las he transcrito tal cual, sin corregirles la ortografía: cambiarle las palabras a quien te escribió una reseña no me parece bien. Se repiten porque sólo pude leer cuatro.
Tienes 18 reseñas en Google y sólo pude leer 3 desde aquí. Si me pasas tus favoritas, las pongo todas.
Para profesionales
«Buscamos cualquier momento libre entre clases para seguir formándonos y estudiando.»
Las salas acogen seminarios de formación continua para instructoras y profesionales del movimiento, con créditos reconocidos.
Se han impartido aquí
Cómo organizar nuestro cuerpo
El movimiento antes del movimiento
3 de junio · 16 créditos
Sanando la columna lumbar
Análisis y aplicación de Pilates
4 de junio
Estos dos salen de tu destacado «Formación». Los organiza Personal & Pilates y tu estudio es la sede, así que la web dice «se han impartido aquí» y no «los damos nosotros». Dime si prefieres contarlo de otra forma.
¿A quién va dirigida: a instructoras que quieren formarse, o a tus alumnas? · ¿Cómo se llama, cuánto dura y dónde se hace: en las salas, online, o las dos? · ¿Hay convocatorias con fecha, o es continuo? · ¿Va con alguna certificación o escuela detrás?
Cuando quieras
Ven a probar una clase.
Reserva tu plaza en la sala que prefieras. Si tienes cualquier duda, escríbenos.
